阪神淡路大震災がきっかけで、うつ・PTSDを発症、その後、パニック障害を経験したことなどから投薬治療のみでの治り難さを実感し、心理学を学び始める。東日本大震災後、被災地福島県での傾聴ボラアンティアを経て心理セラピストとなる。 　現在、心理カウンセラーや心理相談員として、個人、企業のメンタルヘルスのご相談にあたるほか、コミュニケーションスキル、カウンセリングスキルの研修の講師も務める。 ラジオパーソナリティ、ブライダルMCとしても活動中。